Startseite2020-07-15T17:44:00+02:00

Krav Maga und Selbstverteidigung

Effizient selbst verteidigen mit dem Training im Krav Maga Institut

Mit der modernen Selbstverteidigung Krav Maga ist jeder in der Lage sich und andere selber zu verteidigen. Unabhängig von Alter oder Geschlecht bietet das System defensive Techniken zur Verteidigung und Deeskalation. Das bedeutet: Krav Maga ist für alle geeignet! Wir bieten Selbstverteidigung für Kinder, Jugendliche, speziell für Frauen und das reguläre Training in gemischten Gruppen für Männer und Frauen an.

Weiterhin gibt es bei uns spezielle Trainingsangebote für Behördenmitarbeiter von Polizei & Justiz, sowie für den Rettungsdienst und das Militär. Wir sind offiziell bestellter Ausbilder für Soldaten der Bundeswehr und als Dienstleister tätig für die Polizei in NRW.

Wir achten auf Abstand – Unser Hygienekonzept findest du HIER 

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Krav Maga Divisions und Techniken

Für jeden das richtige Training – Selbstverteidigung effektiv anwenden

Krav Maga stammt aus Israel und ist für jeden geeignet. Selbstverteidigung mit Krav Maga kannst du in unseren regulären Kursen oder in einzelnen Seminaren erlernen. Unsere Trainings richten sich an Männer, Frauen, Jugendliche oder Kinder – unabhängig von Alter, Fitness oder Größe. Frauen können sowohl in unseren gemischten Trainings, als auch in unseren besonderen „Women-Only“-Seminaren effektive Selbstverteidigung erlernen. Wir bieten auch spezielle Trainingsangebote für Polizei & Justiz, sowie für Rettungsdienste und Militär.

KRAVolution Krav Maga für Jeden

Civil Krav Maga für jeden

Der Krav Maga Selbstverteidigungsunterricht für Anfänger und Fortgeschrittene findet über 40x pro Woche statt. An unseren Standorten in Köln (2x), Düsseldorf, Bonn (2x), im Rhein-Sieg-Kreis und in vielen weiteren Städten! Das Training findet unter der Leitung von zertifizierten Ausbildern statt.

Civil Krav Maga
KRAVolution Krav Maga für Frauen

Selbstverteidigung für Frauen

Der Krav-Maga Selbstverteidigungskurs für Frauen unterscheidet sich stark vom regulären Training. Frauen reagieren im Ernstfall anders als Männer und werden auch anders angegriffen – deshalb bieten wir speziellen Unterricht nur für Frauen an. Beim Women Only Krav Maga Training kommt es weder auf Kraft noch Größe an!

Women Only Krav Maga
KRAVolution Krav Maga für Behörden

Law Enforcement Krav Maga

Spezielles Ausbildungskonzept und Einsatztraining für Behörden, wie Polizei, Bundespolizei, aber auch für Justizvollzugsbeamte. Weiterhin bieten wir spezielle Trainings für gefährdete Berufsgruppen, wie z.B. Berufsfeuerwehr und Rettungsdienst an. Zugangsvoraussetzung ist ein aktueller Dienstausweis!

Law Enforcement Krav Maga
KRAVolution Krav Maga für Soldaten

Military Krav Maga für Soldaten

Das Krav Maga Institut ist offiziell vom Verteidigungsministerium der Bundesrepublik Deutschland beauftragter Nahkampf-Ausbilder und gibt regelmäßig Krav Maga Unterricht für Soldaten bei der Bundeswehr. Weiterhin stehen diese speziellen Trainingsangebote zur Verfügung – Teilnahme nur mit Truppenausweis.

Military Krav Maga
KRAVolution Krav Maga für Teenager

Selbstverteidigung für Kids & Teenager

”Come home safe” – Komm sicher nach Hause! Immer mehr Jugendliche werden im Alltag und auf Schulhöfen Opfer von gewalttätigen Übergriffen. Der moderne Selbstverteidigungs-Unterricht für Kinder ab 5 Jahren vermittelt eine gesunde Selbsteinschätzung der eigenen Fähigkeiten. Der Spaß steht bei uns im Vordergrund.

Kids & Teens Krav Maga
KRAVolution angepasstes Krav Maga

Customized Krav Maga

Maßgeschneiderte Selbstverteidigungs-Seminare für Firmen, Behörden, Bildungsstätten aber auch für Einzelpersonen, VIPs, Bodyguards und Gruppen. Wir unterrichten Rollstuhlfahrer, Sehbehinderte aber auch in Kindergärten, Schulen und z.B. die Vollzugs-Mitarbeiter des Kassen- und Steueramtes…

Customized Krav Maga

Krav Maga als Betriebssport und im Bereich Firmenevents

Betriebssport und Selbstverteidigung

Betriebssport Selbstverteidigung für Arztpraxen
Selbstverteidigung für Menschen mit Behinderung
Krav Maga als Betriebssport

Krav Maga Bücher

Die Krav Maga Bücher unseres Lead Instructors Carsten Draheim sind jetzt im Handel erhältlich

Lerne die wichtigsten Krav Maga Techniken mithilfe von Büchern, Fotos und Videos. Über 100 Krav Maga Techniken werden dir anschaulich und methodisch erklärt. Beide Bücher sind auf Deutsch und Englisch weltweit im Buchhandel und online erhältlich.

Zu den Büchern

Unsere Referenzen

Mehr Sicherheit, mehr Selbstbewusstsein, viel Spaß

Unsere Krav Maga Schüler sagen: Niemand muss ein Opfer sein! Jedermann – und Frau kann bei uns lernen, sich zu verteidigen! Die Students sind unsere besten Referenzen. Seit Jahren sorgen unsere Instruktoren dafür, dass sich Männer, Frauen, Jugendliche und Kinder sicherer und selbstbewusster fühlen. Wir haben Platz für jeden, der dabei sein möchte. Bei uns lernst du Deeskalation und dich im Ernstfall selbst zu verteidigen. Der Spaß kommt bei unserem professionellen Training allerdings nicht zu kurz. Schau dir das Feedback unserer Students im Video an.

Video ansehen – Das sagen unsere STUDENTS über uns

Alle Referenzen und Pressestimmen im Überblick

Alle Referenzen
Pressestimmen

Krav Maga Onlineshop

Krav Maga Ausrüstung für das Training, Gutscheine und Seminare im KRAVolution Shop

Wir bieten eine Vielzahl an Krav Maga Kleidung und Schutzausrüstung für Ausbildung und Training an. Weiterhin umfasst unser Sortiment Funktionsbekleidung für den harten Arbeitsalltag oder im Einsatz. Auch für den Kampfsport und sonstige sportliche Betätigung rund um das Thema taktisches Training haben wir genau das Richtige – im KRAVolution Shop einfach online bestellen und loslegen!

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Geschichte und Fragen zu Krav Maga

Wir beantworten die gängigen Fragen zum Thema Krav Maga

„Don´t get hurt“ – lass dich nicht verletzen!

Dieses Zitat von Imrich „Imi“ Lichtenfeld fasst all das zusammen, was Krav Maga als Selbstverteidigungssystem weltweit so erfolgreich macht.

Entwickelt in den gewalttätigen, antisemitischen Übergriffen im Europa der 1930er-Jahre und seitdem ständig weiterentwickelt, ist Krav Maga heute eines der erfolgreichsten Selbstverteidigungssysteme weltweit und bildet die Grundlage für eine Vielzahl professioneller Systeme von militärischen und polizeilichen Einheiten.

Das Alleinstellungsmerkmal, das Krav Maga von Kampfsportarten und Kampfkünsten unterscheidet, liegt in der Kompromisslosigkeit, in der Effektivität um jeden Preis. Imi war für die Ausbildung der Streitkräfte aus Israel zuständig. Hierbei war es wichtig, diese so schnell wie möglich auf den Ernstfall vorzubereiten. Unabhängig von deren Vorerfahrungen, Alter oder Geschlecht. Zudem musste er sicherstellen, dass auch im späteren Reservedienst das einmal gelernte Nahkampfsystem schnell wieder abrufbar war. Auch in kurzen Ausbildungsabschnitten und ohne zu hohe Anforderungen an das vorhandene Fitness-Level.

Das Krav Maga Institut ist Teil des Dachverbands KRAVolution. Der KRAVolution Verband setzt auf die Freiheit der einzelnen Selbstverteidigungs-Schulen in der Ausgestaltung des Trainings, kontrolliert dabei jedoch die Qualität durch Testings und bietet regelmäßig Weiterbildungen für die Krav Maga Trainer an.

Die Philosophie von KRAVolution baut darauf, dass sich ein Selbstverteidigungssystem an die jeweiligen Zeiten und die jeweils aktuellen Bedrohungssituationen anpassen und somit stetig weiterentwickeln muss. In diesem Sinne ist das Motto des Verbandes: Wir trainieren Krav Maga Selbstverteidigung und kein Curriculum. Die Prinzipien stehen hierbei im Vordergrund und nicht die bloße Abfolge von einstudierten Techniken.

Wir möchten uns verteidigen und sind keine Techniker. Wir sind KRAVolution.

Nicht ein über allem stehender Meister entscheidet über Lehrplan und Lehrmethoden. Was und wie genau wir lehren, entscheidet das ganze KRAVolution-Team unter der Führung von Carsten Draheim gemeinsam in einem internationalen Gremium. Immer wieder wird das System von Experten ru