Krav Maga und Selbstverteidigung an unserem Standort in Bergisch Gladbach

Starte jetzt in unserem Trainingszentrum in Bergisch Gladbach mit Krav Maga durch

Teaser Kostenloses Probetraining
Teaser Trainingszeiten Krav Maga Bergisch Gladbach
Teaser Jetzt Kontakt aufnehmen

Krav Maga Bergisch Gladbach
– Selbstverteidigung in Bergisch Gladbach

Krav Maga Bergisch Gladbach Halle
KRAVolution Trainingsplan in Düsseldorf und Bergisch Gladbach
Trainingszeiten als PDF downloaden

Bergisch Gladbach

Probetraining
Donnerstag (14.11.2019)
20:00 - 21:30 UhrOpen Class
Samstag (16.11.2019)
16:30 - 18:00 UhrOpen Class

Hier findest du alle Standorte und Trainingszeiten

Mehr erfahren

Selbstverteidigungskurse und -Seminare beim Krav Maga Institut in Bergisch Gladbach

Die Teilnehmer unserer Selbstverteidigungskurse lernen Konfliktsituationen zu meistern und Maßnahmen zur Deeskalation anzuwenden. Die defensiven Techniken zur Selbstverteidigung Bergisch Gladbach kommen jedoch erst zur Anwendung, wenn ein Entkommen aus der Situation nicht mehr möglich ist. Wir gehen in unseren Seminaren und Kursen auf eine große Anzahl an realistischen Bedrohungssituationen ein. Beispielsweise bieten wir Seminare zur Verteidigung von Messerangriffen und sexuellen Übergriffen an. Diese realen Bedrohungssituationen sind leider keine Seltenheit und waren zuletzt auch medial wieder präsenter. Im Rahmen unseres Trainings in Bergisch Gladbach bieten wir Krav Maga Kurse und Seminare, die dir zeigen wie du dich selbst schützen kannst. Es reicht nicht sich darauf zu verlassen, dass andere dir helfen!

Folgende Inhalte sind Teil unserer Krav Maga Kurse:

  • Prävention und Konfliktvermeidung
  • Aus Gefahrensituationen entkommen
  • Unterschiedlichste Angriffe abwehren
  • Verteidigung unter Einsatz von Gegenständen aus dem Alltag
  • Schutz vor Angriffen mit Waffen
  • Selbstverteidigung gegen mehrere Angreifer
  • Selbstverteidigung von weiteren Personen „Schütze Dich und deine Liebsten“

Krav Maga Bergisch Gladbach – Selbstverteidigung lernen im Krav Maga Institut

Bei Krav Maga Bergisch Gladbach steht das Überleben im Vordergrund. Doch Krav Maga ist weder ein Kampsport noch eine Kampfkunst. Vorschriften und Regeln gibt es in Gefahrensituationen nicht. Bei Krav Maga geht es darum Selbstvertrauen aufzubauen, um sich in Gefahrensituationen sicherer zu fühlen und im Notfall die erlernten Selbstverteidigungstechniken anwenden zu können. Im Gegensatz zum Kampfsport nutzen wir alle verfügbaren Hilfsmittel zur Selbstverteidigung. Dabei werden auch Alltagsgegenstände eingesetzt. Die effektive Verteidigung von dir und deinen Liebsten lernst du beim regelmäßigen Krav Maga Training in Bergisch Gladbach.

Unser Angebot an Gruppen-Trainings in Bergisch Gladbach:

  • Selbstverteidigung für Frauen
  • Selbstverteidigung für Kinder
  • Selbstverteidigung für Teenager
  • Selbstverteidigung für Erwachsene
  • Selbstverteidigung als Teambuilding-Maßnahme für Unternehmen

Selbstverteidigungskurse für Frauen an unserem Standort in Bergisch Gladbach

In der Kölner Silvesternacht im Jahr 2015/2016 hat sich wieder gezeigt, wie leicht Frauen Opfer von Gewalt werden können. Vorfälle wie dieser können in Zukunft auch nicht ausgeschlossen werden. Die Anzahl der Anmeldungen zu Selbstverteidigungskursen für Frauen ist dementsprechend in die Höhe geschossen. Wir zeigen dir, wie du dich gegen solche Angriffe wehren kannst. Krav Maga eignet sich bestens zur Selbstverteidigung. Unser speziell auf Frauen zugeschnittenes Training zeigt dir, wie du entsprechende Gefahren rechtzeitig erkennst und dich mit allen dir zur Verfügung stehenden Mitteln zur Wehr setzen kannst.

Eine geringere Körpergröße oder weniger Kraft als das Gegenüber spielen beim Krav Maga Training nur eine untergeordnete Rolle. Taktisches Denken und das Nutzen der natürlichen Reflexe hingegen hilft dir Gefahrensituationen zu erkennen und korrekt zu reagieren. Unsere Krav Maga Instructor bringen Frauen und Mädchen in Krav Maga Kursen und Seminaren bei, auszuweichen, Angriffe zu verhindern und sich aus Griffen zu befreien. Fokus des Trainings ist, Bedrohungssituationen zu erkennen und zu vermeiden und Selbstverteidigungstechniken richtig anzuwenden. Dazu gehört auch der Schutz vor sexuellen Übergriffen. Bei einem kostenlosen Probetraining an einem der Krav Maga Institut Standorte hast du die Möglichkeit unser Team kennenzulernen und einen Einblick in Krav Maga zu bekommen.

Unser Workshop Women-Only – Nur für Frauen!

Du hast die Wahl – Speziell für Frauen bieten wir Seminare an oder unseren wöchentlichen Women Only Kurs in Bergisch Gladbach. Krav Maga ist unabhängig von Fitness und Alter erlernbar. Frauen müssen nicht jahrelang intensiv trainieren, sondern lernen bereits nach kurzer Zeit, wie sie sich zukünftig passender schützen können. Krav Maga trägt zu verbesserten Reaktions- und Bewegungsabläufen bei und ist ein erfolgreiches System zur Selbstverteidigung. Ganz gleich ob Probetraining, Kurs oder Seminar – Starte noch 2019 mit Krav Maga in Bergisch Gladbach! Benötigst du weitere Informationen zu dem Thema? Dann ruf uns gerne an oder schreib uns eine E-Mail!

Training an realistischen Orten im Krav Maga Institut in Bergisch Gladbach

Im Gegensatz zu anderen Kampfsportarten bieten wir bei unserem Krav Maga Training Trainingsorte- und Umgebungen die realistisch nachempfunden sind. Wir trainieren nicht nur in Turnhallen oder auf Matten, sondern auch an realitätsnahen Orten. In unseren Trainingszentren simulieren wir unter Anderem Übergriffe in Bars, Diskotheken, Bus, Bahn oder Flugzeug. Der im Ernstfall begrenzte Handlungsspielraum soll so nah wie möglich an der Realität liegen und die Bedrohungssituation realistisch nachstellen. Zur Selbstverteidigung werden dazu auch Alltagsgegenstände eingesetzt. In unseren Trainingszentren haben wir für unsere Kursteilnehmer folgende realitätsnahe Möglichkeiten:

  • Selbstverteidigung in Bar und Club
  • Selbstverteidigung in engen Räumen
  • Selbstverteidigung in Bus oder Bahn
  • Selbstverteidigung im Auto
  • Selbstverteidigung im Flugzeug
  • Selbstverteidigung im Pool

Selbstverteidigungskurse und Seminare für Kids ab 4 Jahren

In unseren Kursen und Seminaren gehen wir gezielt auf Kinder ein. Da diese oft Gefahrensituationen und Übergriffen hilflos ausgesetzt sind und lernen müssen, wie sie sich selbst schützen können. Allem voran steht bei Kindern natürlich der Spaß. Auf spielerische Weise lernen Kinder Praktiken zur Vermeidung von Konflikten auf Schulhöfen, dem Schulweg oder im Bus. Krav Maga ist kein Kampfsport, sondern dient einzig und allein der Selbstverteidigung. Es stärkt das Selbstbewusstsein und steigert den Mut zur Selbstbehauptung. Außerdem verbessern sich die Koordination und die körperliche Fitness. Die Trainingszeiten sind bei Selbstverteidigungskursen für Kinder natürlich auf die kleinen Kursteilnehmer angepasst. Die Kinder haben die Möglichkeit kostenlos am Probetraining teilzunehmen und so den Instructor kennenzulernen und einen Einblick in das Krav Maga Training zu bekommen.

Selbstverteidigung in Bergisch Gladbach lernen – Flexibel und realitätsnah

Um effektive Ergebnisse zu erzielen, entwickelt sich Krav Maga im Laufe der Zeit immer weiter und passt sich den neu entstandenen Bedrohungssituationen an. Das Training richtet sich nicht nur an Zivilisten, sondern vor allem auch an das Militär und Einheiten der Polizei. Die Krav Maga Techniken zur Verteidigung eignen sich nicht nur für Alltagsituationen. Auch in Extremsituationen wird diese Form der Selbstverteidigung regelmäßig angewandt. Unser Trainer-Team nimmt Bezug auf diese realistischen Situationen und lässt die Gefahrensituationen in das Training einfließen. Damit erreichen wir die bestmögliche Vorbereitung und Abwehr von Bedrohungen. Regelmäßige Krav Maga Kurse sorgen dafür, dass auch du bei uns einen Termin für das Training findest. Melde dich noch 2019 zu einem Selbstverteidigungskurs oder zu einem Probetraining im Krav Maga Institut an. Unsere Instructor warten auf dich!

Die weltweite Verbreitung von Krav Maga

Um diese Selbstverteidigungsart zu verbreiten und stets zu optimieren, gründete Eyal Yanilov mit der Unterstützung von Imirich –  Imi Sde-or die International Krav Maga Federation (IKMF) zusammen mit seinen Schülern und anderen Krav-Maga-Experten. Das Ziel der International Krav Maga Federation ist die nicht kommerzielle Verbreitung der Selbstverteidigungstechnik. Imi Sde-or überprüfte bis zu seinem Training die Leistungen und Fortschritte seiner Schüler. Nach seinem Tod gründeten viele seiner Anhänger eine eigenständige Krav Maga Organisation. So entstand zum Beispiel die Krav Maga Global Organisation (KMG) oder International Krav Maga (IKM). Diese Umstände führten zur Verbreitung von Krav Maga auf der ganzen Welt als effektive Selbstverteidigungsart. Wir, das Krav Maga Institut Köln gehören zu der am schnellsten wachsenden internationalen Krav Maga Organisation, der KRAVolution. Die KRAVolution versteht sich selber als die Evolution von Krav Maga, wobei hier streng nach dem ursprünglichen Konzept von Imi Lichtenfeld, dem sogenannten „alten Curriculum“ unterrichtet wird. Diese KRAVolution wurde 2011 bereits von Carsten Draheim, dem Head Instructor von allen Krav Maga Instituten, ins Leben gerufen und gemeinsam mit einem internationalen Trainerteam wurde 2017 daraus ein Verband, dem aktuell zum Stand April 2019 über 50 Schulen weltweit, über 250 Krav Maga Ausbilder in 22 Ländern angehören. Durch ein einheitliches Unterrichtskonzept in welchem aber die Freiheit der einzelnen Schulen und deren Trainer im Vordergrund steht, verbreiten wir Krav Maga weltweit insbesondere durch die Erfahrungen unserer Trainer bei Polizei, Militär und Personenschutz.

Krav Maga Institut ist Mitglied des weltweiten Verbands KRAVolution

Als Krav Maga Institut in Bergisch Gladbach gehören wir zu dem am schnellsten wachsenden, internationalen Verband KRAVolution. KRAVolution steht für die Evolution von Krav Maga. Das Training erfolgt nach dem ursprünglichen Konzept von Imi Lichtenfeld, dem „alten Curriculum“. KRAVolution wurde 2011 von Carsten Draheim, Head Instructor Krav Maga Institut, gegründet. Zusammen mit einem internationalen Trainer-Team ist 2017 daraus ein Verband entstanden. Der Verband ist in 22 Ländern und weltweit aktiv. Zu ihm gehören über 50 Schulen und 250 Krav Maga Instructor (Stand: April 2019). Mit Hilfe von einem einheitlichen Unterrichtskonzept wird Krav Maga weltweit nach den Prinzipien von KRAVolution verbreitet. Unsere Trainer greifen auf viel Erfahrung aus Ihrer Arbeit bei Polizei, Militär und Personenschutz zurück.

Termindetails, Kontakt und Krav Maga Probetraining in Bergisch Gladbach:

Bist du an einem Probetraining bei uns interessiert? Dann melde dich noch 2019 für ein kostenloses und unverbindliches Probetraining bei uns an! In Bergisch Gladbach haben wir zwei Standorte: Im Langemarckweg 14 und in der Reuterstraße 51. Benötigst du mehr Informationen zu deinem Training in Bergisch Gladbach? Dann nimm ganz einfach per E-Mail oder Telefon Kontakt zu uns auf. Wir können dir sicher bei der Wahl deines Trainingsortes weiterhelfen. Egal ob Köln, Bonn, Düsseldorf, Sankt Augustin oder Bergisch Gladbach – Mit 45x Krav Maga Training pro Woche und angenehmen Trainingszeiten ist sicher auch für dich das richtige dabei! Unsere Krav Maga Trainer in Bergisch Gladbach warten auf dich!