Hier zeigen Euch Ändi und Patrick die sogenannte Inside Defense, also das Ableiten eines direkten, geraden Angriffs. Diese Technik baut auf einer sehr natürlichen Bewegung deines Körpers auf, wenn etwas schnell auf die zukommt! In der technik konterst du mit einer ableitenden Bewegung und setzt direkt mit weiteren Combatives nach. Dabei bewegst du dich aus der Line heraus auf die deathside des Gegners! Diese kannst du auch alleine Zuhause hervorragend am Spiegel oder am Sandsack im Endlos-Drill trainieren!
Unsere Trainer werden dieses Video für Euch in Kürze live kommentieren.
