Bitte beachtet unsere geänderten Trainingszeiten für die Ferien. Bereits jetzt ist es an einigen Standorten über 30°C heiss und es soll noch wärmer werden, zudem sind viele von Euch in Urlaub und wir haben uns dazu entschieden, die Trainingszeiten etwas umzustellen, aber auch ein neues Trainingskonzept gemeinsam mit Euch auszuprobieren!

Zudem kann an den Standorten an welchen wir eingemietet werden in Bergisch-Gladbach donnerstags und samstags in Brühl und Bonn (Beuel) kein Training stattfinden, weil die Hallen in den Ferien geschlossen sind!

Das neue, temporäre Trainingskonzept sieht nicht mehr die Einteilung in Basic und Advanced sondern in 2 bis 3 Trainingseinheiten welche einzelnd oder aufeinanderfolgend besucht werden können vor!
Jede der Trainingsheinheiten kann von Jedermann und – frau gerne besucht werden. Es teilt sich in der ersten Stunde auf in Basic und Technik und in der darauf folgenden Stunde in Fighting-Skills, also den Abruf des Gelernten mit Krav Maga typischen „Drills“ das verletzungsfreie Training steht nach wie vor im Vordergrund!
Jede Trainingseinheit geht eine Stunde und kann entweder separat oder zusammen besucht werden. Somit kannst du auch kommen, wenn du mal wieder etwas länger auf der Arbeit bist 😉 gerne auch später.

NEU bieten wir in den Sommerferien auch Vormittags Training in Deutz und Ehrenfeld an!


Den geänderten Trainingsplan für die Sommerferien könnt Ihr hier als PDF downloaden


Die Änderungen im Einzelnen:

Deutz

Montag: Neues Trainingskonzept aufeinander aufbauend oder einzelnd

19:30 – 20:30 Uhr – Krav Maga Basic & Technik
20:30 – 21:30 Uhr – Krav Maga Fit & Fighting Skills

Dienstag: Neues Trainingskonzept aufeinander aufbauend oder einzelnd

19:00 – 20:00 Uhr – Krav Maga Basic & Technik
20:00 – 21:00 Uhr – Krav Maga Fit & Fighting Skills

Mittwoch: NEU Vormittags Training für Berufstätige in der Mittagspause

12:30 – 13:30 – Mittagstraining Fit & Fighting Skills

Samstag: Neues Trainingskonzept aufeinander aufbauend oder einzelnd

13:00 – 14:00 Uhr – Krav Maga Basic & Technik
14:00 – 15:00 Uhr – Krav Maga Fit & Fighting Skills

 

Sankt Augustin

Dienstag: Neues Trainingskonzept aufeinander aufbauend oder einzelnd

19:00 – 20:00 Uhr – Krav Maga Basic & Technik
20:00 – 21:00 Uhr – Krav Maga Fit & Fighting Skills

21:00-22:00 Uhr – Krav Maga Fighting

Mittwoch: Neues Trainingskonzept aufeinander aufbauend oder einzelnd

19:00 – 20:00 Uhr – Krav Maga Basic & Technik
20:00 – 21:00 Uhr – Krav Maga Fit & Fighting Skills

Freitag: Neues Trainingskonzept aufeinander aufbauend oder einzelnd

18:00 – 19:00 Uhr – Krav Maga Basic & Technik
19:00 – 20:00 Uhr – Krav Maga Fit & Fighting Skills

 

Ehrenfeld

Montag: NEU Vormittags Training für Berufstätige in der Mittagspause

12:00 – 13:00 – Mittagstraining Fit & Fighting Skills

Dienstag: Neues Trainingskonzept aufeinander aufbauend oder einzelnd

19:00 – 20:00 Uhr – Krav Maga Basic & Technik
20:00 – 21:00 Uhr – Krav Maga Fit & Fighting Skills

Das Frauentraining wird auf eine Stunde verkürzt

17:30 – 18:30 Uhr Women Only

Donnerstag: Neues Trainingskonzept aufeinander aufbauend oder einzelnd

18:00 – 19:00 Uhr – Krav Maga Basic & Technik
19:00 – 20:00 Uhr – Krav Maga Fit & Fighting Skills

21:00-22:00 Uhr – Krav Maga Fighting

Freitag: Fighting Basics entfällt. Zur gleichen Zeit findet aber in Deutz
die Fighting Basics Class statt: 18:00 – 19:30 Uhr.

 

Bergisch Gladbach

Donnerstag: Das Training entfällt in den Ferien. Samstags findet es wie
gewohnt statt: 16:30-17:30 Uhr.

Bonn (Beuel)

Samstag: Die Open Class entfällt in den Ferien.

Bonn Poppelsdorf

Freitag: Neues Trainingskonzept aufeinander aufbauend oder einzelnd

19:00 – 20:00 Uhr – Krav Maga Basic & Technik
20:00 – 21:00 Uhr – Krav Maga Fit & Fighting Skills