4.3 nahe Distanz

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4.3.4 VERTEIDIGUNG GEGEN EINEN KOPFSTOSS

Ein sehr häufiger Angriff auf diese Distanz und zudem schwer zu verteidigen, insbesondere, wenn du nicht darauf vorbereitet bist und der Angreifer nicht vorher eine verräterische Ausholbewegung macht. Auch hier erhöhst du deine Chance, nicht getroffen zu werden, durch einen Block. Voraussetzung hierfür ist, dass sich deine Hände bereits schützend vor deinem Gesicht befanden. Die Einleitung weiterer Konter nach deiner erfolgreichen Abwehr dieses Angriffs könnte zum Beispiel mit Ellbogenschlägen erfolgen…

QR-Codes im Buch scannen & Lehrvideos ansehen - so geht's!

Schritt 1: Öffne den QR-Code Scanner auf deinem Handy

Du hast keinen QR-Code Scanner? Diesen kannst du als KOSTENLOSE APP mit deinem Handy downloaden. Hier findest du zum Beispiel einen Scanner im App- und im Google Play Store: QR-Code Scanner aus dem App Store | QR-Code Scanner aus dem Google Play Store.

Schritt 2: Öffne das Buch und scanne den QR Code mit deinem Handy

QR - Codes findet Ihr auf den Buchseiten: 84, 108, 150, 156, 202.QR - Codes findet Ihr auf den Buchseiten: 84, 108, 150, 156, 202.

Schritt 3: Wähle für Desktop freischalten aus

Auf deinem Handy erscheint eine Auswahl: "Zur mobilen Ansicht" oder "Für Desktop freischalten". Wählst du die mobile Ansicht kannst du dir die Videos auf deinem Handy ansehen. Wählst du die freischalten Funktion für den Desktop kannst du dir die Videos auf deinem Computer ansehen.

Schritt 4: Gib den Code den du erhalten hast hier ein

Wenn du die Option "Zur mobilen Ansicht" gewählt hast erhälst du sofort auf deinem Handy Zugriff zu den Videos. Wenn du "Für Desktop freischalten" gewählt hast, erhälst du einen code, den du hier einfügen kannst!


   
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