Hier könnt Ihr euch den Clip zur Krav Maga Technik: `Basic Ground Techniques – Wie trainierst du richtiges fallen zuhause? ansehen.
Hier zeigen und erklären euch Bo und Markus Fallmöglichkeiten zum Boden in die Rück- und Frontseite Deines Körpers. Diese Übungen kannst Du allein oder auch mit der hilfe eines Partners trainieren. Dabei übernimmt Dein Partner (Carsten) die Funktion des „Signalgebers“. Hinweis: Achte bei der Übung auf ausreichend Platz um Dich herum und räume Gegenstände beiseite, auf die Du fallen könntest.
