Niemals auf den Boden, aber was ist wenn doch – richtiges Aufstehen!
Im Krav Maga gehen wir niemals auf den Boden, aber was ist wenn es doch passiert ist, dann musst du so schnell wie möglich wieder Aufstehen, aber wie ? Das zeigt Dir Patrick in diesem Video.
Es gibt mehr oder weniger drei Arten des Aufstehens entweder aggressiv nach vorne, auf der Stelle oder bei ausreichender Distanz in die Sprintpositon und schnell weglaufen.
