Bitte beachtet unsere geänderten Trainingszeiten für die Ferien. Bereits jetzt ist es an einigen Standorten über 30°C heiss und es soll noch wärmer werden, zudem sind viele von Euch in Urlaub und wir haben uns dazu entschieden, die Trainingszeiten etwas umzustellen, aber auch ein neues Trainingskonzept gemeinsam mit Euch auszuprobieren!
Zudem kann an den Standorten an welchen wir eingemietet werden in Bergisch-Gladbach donnerstags und samstags in Brühl und Bonn (Beuel) kein Training stattfinden, weil die Hallen in den Ferien geschlossen sind!
Das neue, temporäre Trainingskonzept sieht nicht mehr die Einteilung in Basic und Advanced sondern in 2 bis 3 Trainingseinheiten welche einzelnd oder aufeinanderfolgend besucht werden können vor!
Jede der Trainingsheinheiten kann von Jedermann und – frau gerne besucht werden. Es teilt sich in der ersten Stunde auf in Basic und Technik und in der darauf folgenden Stunde in Fighting-Skills, also den Abruf des Gelernten mit Krav Maga typischen „Drills“ das verletzungsfreie Training steht nach wie vor im Vordergrund!
Jede Trainingseinheit geht eine Stunde und kann entweder separat oder zusammen besucht werden. Somit kannst du auch kommen, wenn du mal wieder etwas länger auf der Arbeit bist ;-) gerne auch später.
NEU bieten wir in den Sommerferien auch Vormittags Training in Deutz und Ehrenfeld an!
Den geänderten Trainingsplan für die Sommerferien könnt Ihr hier als PDF downloaden
Die Änderungen im Einzelnen:
Deutz
Montag: Neues Trainingskonzept aufeinander aufbauend oder einzelnd
19:30 – 20:30 Uhr – Krav Maga Basic & Technik
20:30 – 21:30 Uhr – Krav Maga Fit & Fighting Skills
Dienstag: Neues Trainingskonzept aufeinander aufbauend oder einzelnd
19:00 – 20:00 Uhr – Krav Maga Basic & Technik
20:00 – 21:00 Uhr – Krav Maga Fit & Fighting Skills
Mittwoch: NEU Vormittags Training für Berufstätige in der Mittagspause
12:30 – 13:30 – Mittagstraining Fit & Fighting Skills
Samstag: Neues Trainingskonzept aufeinander aufbauend oder einzelnd
13:00 – 14:00 Uhr – Krav Maga Basic & Technik
14:00 – 15:00 Uhr – Krav Maga Fit & Fighting Skills
Sankt Augustin
Dienstag: Neues Trainingskonzept aufeinander aufbauend oder einzelnd
19:00 – 20:00 Uhr – Krav Maga Basic & Technik
20:00 – 21:00 Uhr – Krav Maga Fit & Fighting Skills
21:00-22:00 Uhr – Krav Maga Fighting
Mittwoch: Neues Trainingskonzept aufeinander aufbauend oder einzelnd
19:00 – 20:00 Uhr – Krav Maga Basic & Technik
20:00 – 21:00 Uhr – Krav Maga Fit & Fighting Skills
Freitag: Neues Trainingskonzept aufeinander aufbauend oder einzelnd
18:00 – 19:00 Uhr – Krav Maga Basic & Technik
19:00 – 20:00 Uhr – Krav Maga Fit & Fighting Skills
Ehrenfeld
Montag: NEU Vormittags Training für Berufstätige in der Mittagspause
12:00 – 13:00 – Mittagstraining Fit & Fighting Skills
Dienstag: Neues Trainingskonzept aufeinander aufbauend oder einzelnd
19:00 – 20:00 Uhr – Krav Maga Basic & Technik
20:00 – 21:00 Uhr – Krav Maga Fit & Fighting Skills
Das Frauentraining wird auf eine Stunde verkürzt
17:30 – 18:30 Uhr Women Only
Donnerstag: Neues Trainingskonzept aufeinander aufbauend oder einzelnd
18:00 – 19:00 Uhr – Krav Maga Basic & Technik
19:00 – 20:00 Uhr – Krav Maga Fit & Fighting Skills
21:00-22:00 Uhr – Krav Maga Fighting
Freitag: Fighting Basics entfällt. Zur gleichen Zeit findet aber in Deutz
die Fighting Basics Class statt: 18:00 – 19:30 Uhr.
Bergisch Gladbach
Donnerstag: Das Training entfällt in den Ferien. Samstags findet es wie
gewohnt statt: 16:30-17:30 Uhr.
Bonn (Beuel)
Samstag: Die Open Class entfällt in den Ferien.
Bonn Poppelsdorf
Freitag: Neues Trainingskonzept aufeinander aufbauend oder einzelnd
19:00 – 20:00 Uhr – Krav Maga Basic & Technik
20:00 – 21:00 Uhr – Krav Maga Fit & Fighting Skills
